Cuidados y Medidas Sanitarias

Cuidados y Medidas Sanitarias

Te mostramos como distintos hoteles están tomando rigurosas medidas de higiene para brindar tranquilidad y seguridad a sus huéspedes.

Limite Vertical

Limite Vertical

Lugarno Collection, Firenze
Sanctuary All inclusive Adult Resort – Cap Cana

Y vos… ¿cuántas calorías gastas por serie de Netflix?

Y vos… ¿cuántas calorías gastas por serie de Netflix?

Todavía no llega el día en que mágicamente podamos bajar de peso cómodamente sentados en el sillón de casa, pero sí resulta que Netflix se animó a hacer el cálculo aproximado de calorías/serie favorita partiendo de la base de que en tu casa podes correr en la cinta o usar la bicicleta fija mientras mirás las series que más te gustan en algún reproductor.

El cálculo lo hicieron en base a una persona que corre a 6 km/h, entonces, ¿cuántas calorías podrías gastar durante un capítulo de alguna serie y según el aparato que uses??

Si sos aficionado a series de capítulos cortos, de entre 20 a 30 minutos, podes quemar un promedio de 117 calorías en la bici, 152 en la cinta o 334 en un caminador elíptico.

Mientras que con capítulos más largos de series de entre 40 minutos a una hora, podes llegar a duplicar la cantidad: 223 en la bici, 304 en la cinta y 669 en el caminador.

De paso, te recordamos algunos consejitos para que vayas abandonando el sedentarismo…

• No esperes al lunes, empezá a mover tu cuerpo ya!! HOY y ahora más que nunca hay que ganarle al sedentarismo. Seguro que tu gimnasio amigo está ofreciendo clases on-line de sus entrenadores para que no cortes con la actividad estando en cuarentena. La oferta de gimnasios, estudios de danza y actividades hoy en día es infinitamente variada y la posibilidad de hacer vía internet no te complica con la distancia y los horarios, ya que muchos incluso ofrecen el servicio de mandarte las clases grabadas para que las hagas cuando tengas tiempo (y ganas). Muchos también optan por el vivo en las redes y las dejan grabadas por 24hs para que puedas hacerlas en el momento del día que te quede mejor. Asique ponete a chusmear tus redes y a probar clases de pilates, GAP o entrenamiento funcional, danza, Hip Hop, Contempo y muchas otras disciplinas, yoga y meditación (ideal para estos momentos en que nuestras cabezas explotan de ansiedad).

Comenzá de a poco. Tené siempre presente que lo ideal es ir despacio, empezar de manera progresiva, para no lesionar tu cuerpo. Si no sos de esos que hizo deporte toda su vida, tené en cuenta que el entrenador o profesor no te va a estar viendo o lo va a estar haciendo de una manera que no le facilita ver bien que estés haciendo el ejercicio de manera correcta siempre. Entonces, siempre pregunta y sacate las dudas sobre la realización de los ejercicios y lo más importante es que seas capaz de prestarle atención a tu propio cuerpo y sus necesidades, es preferible que vayas realmente lento y asegurándote que estás haciendo las cosas bien, sobre todo a nivel postural… no vas a querer terminar en una guardia en estos días!

En relación a lo anterior, no te sobre exijas. Pensá esta posibilidad de estar sólo en casa, sin la mirada incómoda de los demás con la que solemos encontrarnos en la calle o en el GYM, como una oportunidad para conocerte a vos mismo y escuchar tu cuerpo, el ejercicio consciente es realidad la mejor enseñanza que vas a poder tener en la vida, porque lo que se aprende de esa manera difícilmente lo vayas a olvidar y te va a servir para cuando vuelvas a la presencialidad. Lo mejor para vos y tu autoestima es siempre evaluar los resultados en base a tu propio progreso personal.

Todos deseamos que este encierro se termine pronto, pero, mientras tanto, dejá esas cosas ricas que estás mirando para la merienda, sacale la campera de encima a tu bici fija y ponete a ver tu serie favorita en casa!!

San Luis, un arcoíris de alternativas.

San Luis, un arcoíris de alternativas.

San Luis una provincia a tan solo 750 km de Buenos Aires, ofrece sierras, valles, llanos, lagunas, salinas, termas; sitios urbanos y senderos rurales; reservorios culturales y modernidad manifieesta; serenidad intrínseca y seductoras propuestas activas; silencio y ritmo; humildad y extravagancia; tradición y desarrollo; todo es posible y cautivante en este exquisito destino turístico donde el visitante encontrará la máxima satisfacción de sus preferencias y más. 

Limite Vertical

Limite Vertical

Al menos cinco circuitos diferentes ganan espacio en su territorio, haciendo posible el desarrollo de un turismo variado y no convencional. Majestuosos paisajes, tranquilidad, adrenalina, cultura, esta provincia contiene en sí el tercer microclima del mundo, un sitio considerado paraíso natural y la puerta de acceso a las planicies del sur, todo lo cual no agota sus maravillas. 

Hacia el Noroeste 

El Parque Nacional Sierras de Las Quijadas se extiende a lo largo de 150 mil hectáreas de colores rojizos y formas talladas por la erosión y el tiempo. Sus tierras guardan restos fósiles y conservan importantes yacimientos arqueológicos de culturas aborígenes, del mismo modo en que sirven de hábitat a una exótica flora capaz de tolerar la sequedad ambiental y son refugio a una gran cantidad de especies animales. 

Las Sierras Puntanas 

Despliegan todo su encanto en el centro sanluiseño surcando los ríos, arroyos, cerros, valles y quebradas, y convirtiendo a toda la zona en el escenario propicio para la práctica de diversas actividades recreativas y deportivas. Majestuosas villas veraniegas como La Florida, Trapiche y El Volcán sazonan la satisfacción de estar en estas tierras. 

Al Sur de la provincia 

Sorprenden extensas planicies en constante confusión con cientos de espejos de agua, llanos y lagunas. Termas y salinas completan el increíblemente variado itinerario de la provincia de San Luis, constituyéndose como un paseo original donde las Salinas del Bebedero se complementan con las propiedades relajantes y curativas de las aguas de Balde. 

Potrero de los Funes 

Denominado por algunos como el paraíso natural de la provincia de San Luís. Es un valle rodeado por serranías donde se pueden apreciar quebradas, arroyos y saltos. Una de sus primeras opciones consiste en comenzar el recorrido con un simple, aunque apasionante, paseo alrededor del lago, o dentro del mismo en botes y canoas. Pesca de carpas y pejerreyes; cabalgatas por las sierras atravesando quebradas, cañadas y arroyos; trekking visualizando paisajes espectaculares; mountain bike por mansas planicies de pintorescos valles o por rasantes bajadas y subidas; escalada, rappel, safaris fotográficos; convierten las vacaciones en este pequeño lugar sanluiseño en una experiencia increíble. 

Villa de Merlo 

Whenever I find myself growing grim about the mouth; whenever it is a damp, drizzly November in my soul; whenever I find myself involuntarily pausing before coffin warehouses, and bringing up the rEnclavada a 890 metros de altura, cuenta con antiguas construcciones de principios del siglo XVIII como la Capilla Nuestra Señora del Rosario o la Plaza Central, que posee un trazado de la misma época. Además, se encuentran sitios como Papagayos, Santa Rosa de Conlara, La Angostura y Concarán, entre otros, localidades y reservas naturales que presentan bellos paisajes y sitios arqueológicos y paleontológicos de gran importancia para la provincia puntana. El turismo aventura es uno de los grandes protagonistas. Aquí todos los deportes y actividades más diversas se vuelven naturales: parapente, aladelta, trekking, mountain bike y paseos en 4×4. La topografía de esta coqueta villa y sus alrededores es ideal para estas emocionantes prácticas. 

Estilo Oriental Zen

Estilo Oriental Zen
Limite Vertical

Limite Vertical

Si bien no son exactamente lo mismo, el estilo oriental y el Zen tienen un mismo origen y características muy similares, es por ello que los tomamos como un conjunto. Pero, está bueno que sepas que el estilo llamado Zen es, por decirlo de alguna manera, más extremo que el estilo oriental, ya que el primero se liga de manera directa con la filosofía y las enseñanzas de Buda y el segundo pretende ser un estilo de decoración que occidente está tomando como modelo. La búsqueda de este movimiento decorativo no se debe solamente al exotismo que transmite, tiene que ver también con la búsqueda de ambientes de armonía en los que sea posible alcanzar la paz interior. Obviamente se utilizan elementos decorativos alusivos a la cultura oriental, como murales, fuentes e inciensos, el contraste de texturas, como piedra, papel, madera y la infaltable presencia de la naturaleza por medio de flores, piedras y agua. Todo se ubica en total equilibrio, con el concepto del yin y el yang como el balance de las energías del ambiente. 

Otro de los principios de este estilo es el minimalismo, tratando de que el campo visual esté siempre despejado, la simpleza de elementos es uno de los puntos básicos a tener presente. Otra de las claves del estilo oriental es el uso de tonos neutros para crear los ambientes, blancos, beiges o marrones claros. Sobre éstos se dan pinceladas de negro, un color que en la tradición oriental es muy utilizado ya que estiliza los espa- cios, o de otros colores vivos como el rojo, el naranja o el ocre, siempre en pequeñas cantidades. La iluminación debe ser indirecta, y los puntos de luz deben estar en la medida de lo posible escondidos o disimulados. 

Los materiales utilizados en este estilo son el bambú, la piedra, la madera de cedro, la seda, el papel de arroz o el mimbre, entre otros. Y en este sentido, el ya mencionado principio del Yin y el Yang suele estar muy presente en el contraste de materiales. Por ejemplo en combinaciones como madera envejecida con los acabados brillantes del lacado, la finura de la seda con la resistencia del mimbre, o la rudeza de la piedra con la delicadeza del papel de arroz. 

Nuestra Historia

Nuestra Historia

Allá por el año 2000, con mis hijos aún pequeños y mi pareja, nos decidimos por un cambio de vida. Elegimos cambiar el departamento de 3 ambientes en pleno Barrio Norte, CABA, por una casa con jardín y pileta en un barrio en Pacheco, Partido de Tigre. Cambiamos el cemento y los ruidos de la capital, por un lugar en la provincia que nos ofrecía aire libre y naturaleza, muchos árboles y aves, algunos animalitos y un lago. En aquel momento había pocos barrios en la zona y dentro de ellos, había muy poquitas casas terminadas o en vías de construcción, de hecho, nuestra casa era la 24, de un barrio de 1200 lotes.

Con ganas de sociabilizar, nos juntamos con algunas vecinas y se nos ocurrió crear Revista TU BARRIO. Al principio, la publicación se parecía más a un boletín informativo de tinte informal, con poquitas páginas, donde contábamos las novedades de la zona para que todos estuviéramos informados y le dábamos visibilidad a algunos comerciantes locales, pero el objetivo era sobre todo poner al tanto a los nuevos vecinos.

Después de algunos años y en sintonía con mi trayectoria laboral en los medios gráficos, decidí tomar esa iniciativa lúdica como algo profesional. Lanzamos la Revista en un formato más grande, con frecuencia bimestral, más pliegos, mejor calidad de impresión y por supuesto, con más secciones. TU BARRIO ya no se limitaba a los barrios de la zona, sino que ofrecía notas de actualidad relacionadas a Turismo, Deco, Bienestar, Salud, Cultura, etc, que apuntaban a un público más grande. Para esto fue necesario incorporar a Natalia como nuestra diseñadora, a Ximena como redactora y correctora, y a Hernán Zeballos como el Director Comercial. Todo esto nos convirtió al mismo tiempo en una SRL y ampliamos nuestra zona de distribución a casi todos lo barrios cerrados de Tigre.

Hoy cumplimos 20 Años de trabajo ininterrumpido y como a la mayoría les paso, la situación actual requiere que nos adaptemos a la nueva modalidad de teletrabajo. Si bien ya hace años que nuestra oficina es virtual, decidimos transmutar nuestra revista al formato digital del BLOG. Para emprender el nuevo desafío, sumamos a un experto en la materia, Ramiro Gandolfo, que será el encargado de posicionar nuestro BLOG en este nuevo espacio, permitiéndonos ofrecerle a nuestros anunciantes la mayor exposición posible.

Así es como decidimos continuar hoy con este emprendimiento, Naty diseñando, Xime escribiendo, Rami enseñándonos nuevas herramientas todos los días, y yo, permanentemente encontrado nuevos desafíos y ahgiornandome a la nueva etapa que la vida que se nos presenta. ​
Porque no hay crisis sin oportunidad, todos los obstáculos que se nos presentan hoy nos van a servir para volver a levantarnos, una vez más, porque crisis tras crisis nos reinventamos y esta no es la excepción, saldremos adelante un poco más sabios y fortalecidos.

Vacaciones

Vacaciones

Qué países le «pagarán» a los turistas que los visiten tras la pandemia.

Limite Vertical

Limite Vertical

Traer visitas es la nueva preocupación del sector turístico en varias localidades del mundo. Debido a las consecuencias económicas que ocasionó la pandemia de coronavirus , lograr que el público vuelva a vacacionar en destinos que han sido focos de contagios masivos se ha convertido en un verdadero desafío.

Es por esto que varios países han comenzado a trabajar en la promoción de sus destinos turísticos con agresivas promociones y beneficios que buscan capturar el interés de los viajantes.

Sicilia

El gobierno italiano se comprometió a cubrir una de cada tres noches que los turistas pasen en esta región italiana. Además, regalará entradas a museos y sitios arqueológicos y pagará el 50% del pasaje aéreo hasta esta localidad.

Photo by Jacek Dylag on Unsplash

Japón

El portavoz de la Agencia de Turismo de Japón, Hiroshi Tabata , explicó en una conferencia que el gobierno está reservando 12.500 millones de dólares para incentivar al turismo. El plan contempla abonar el 50% de los pasajes aéreos y podría contemplar otros subsidios para los viajeros más adelante. Por ahora la medida se aplica solo a los residentes, es decir a quienes quieran viajar por el país.

México

La Asociación de Hoteles de Cancún lanzará la oferta «Ven a Cancún 2×1». Bajo este esquema, regalarán dos noches de hotel por cada dos pagadas. Además, medios locales adelantaron que también barajan la posibilidad de ofrecer descuentos en boletos de avión.

Photo by Gerson Repreza on Unsplash

Bulgaria

Según informaron, algunas playas en Bulgaria serán gratuitas para los turistas, así como las comodidades, como reposeras y sombrillas